| 1 | Preghiera dell'afflitto mentre è abbattuto ed effonde il suo lamento davanti all'Eterno. O Eterno ascolta la mia preghiera e giunga a te il mio grido. |
| 2 | Non nascondermi il tuo volto nel giorno della mia avversità. Tendi verso di me il tuo orecchio; quando ti invoco affrettati a rispondermi. |
| 3 | Poiché i miei giorni svaniscono come fumo e le mie ossa ardono come un tizzone. |
| 4 | Il mio cuore è percosso e inaridisce come l'erba, e dimentico persino di prendere cibo. |
| 5 | A forza di gemere la mia pelle si attacca alle mie ossa. |
| 6 | Rassomiglio al pellicano del deserto e sono diventato come il gufo dei luoghi desolati. |
| 7 | Sono insonne e sono come il passero solitario sul tetto. |
| 8 | I miei nemici mi scherniscono tutto il giorno; quelli che mi deridono imprecano contro di me. |
| 9 | Poiché mangio cenere come pane e mescolo lacrime a quel che bevo, |
| 10 | Sì, a motivo del tuo sdegno e della tua ira, mi hai sollevato e gettato lontano, |
| 11 | I miei giorni sono come ombra che si allunga, e io inaridisco come erba. |
| 12 | Ma tu, o Eterno, rimani per sempre, e il tuo ricordo dura per ogni età. |
| 13 | Tu ti leverai e avrai compassione di Sion, perché è tempo di usarle misericordia; e il tempo fissato è giunto. |
| 14 | Poiché i tuoi servi hanno affezione alle sue stesse pietre e hanno pietà della sua polvere. |
| 15 | Sì, le nazioni temeranno il nome dell'Eterno e tutti i re della terra la tua gloria, |
| 16 | quando l'Eterno ricostruirà Sion e apparirà nella sua gloria. |
| 17 | Egli ascolterà la preghiera dei derelitti e non disprezzerà la loro supplica. |
| 18 | Questo sarà scritto per la generazione futura, e il popolo che sarà creato loderà l'Eterno, |
| 19 | perché egli guarda dall'alto del suo santuario; dal cielo l'Eterno osserva la terra, |
| 20 | per udire il gemito dei prigionieri, per liberare i condannati a morte; |
| 21 | affinché proclamino in Sion il nome dell'Eterno e la sua lode in Gerusalemme, |
| 22 | quando i popoli e i regni si raduneranno insieme per servire l'Eterno. |
| 23 | Per via egli ha diminuito il mio vigore e ha abbreviato i miei giorni. |
| 24 | Ho detto: DIO mio, non portarmi via nel mezzo dei miei giorni. I tuoi anni durano per ogni età. |
| 25 | Anticamente tu hai stabilito la terra e i cieli sono opera delle tue mani; |
| 26 | essi periranno, ma tu rimarrai: si logoreranno tutti come un vestito; tu li muterai come una veste ed essi saranno cambiati, |
| 27 | Ma tu sei sempre lo stesso e gli anni tuoi non avranno mai fine. |
| 28 | I figli dei tuoi servi avranno una dimora, e la loro progenie sarà stabile davanti a te. |
